Index ¶ 自律究竟是什么呢？¶ 自律，大概就是说，一个人能够比一般人更好的控制他的行动与情绪，能够更好的执行他所做的决定，并且能够抑制住自身那些负面和消极的欲望、情绪、和行为。 一个人如果能够对于他自身和现实都有着清醒的认知，他就能够正确的权衡利害关系，就能清醒的认清自己的问题，就会知道自己想要的是什么，所以他会知道自己该做什么。 自律的本质是指一个人对现实的卓越的认知能力。